{"id":5860,"date":"2020-03-21T16:49:00","date_gmt":"2020-03-21T15:49:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.uilscuolaemiliaromagna.it\/public\/er\/?p=5860"},"modified":"2020-10-21T23:20:34","modified_gmt":"2020-10-21T21:20:34","slug":"famiglia-e-scuola-al-tempo-del-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uilscuolaemiliaromagna.it\/public\/er\/2020\/03\/21\/famiglia-e-scuola-al-tempo-del-coronavirus\/","title":{"rendered":"Famiglia e scuola al tempo del Coronavirus"},"content":{"rendered":"
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Un decalogo per superare l\u2019emergenza sanitaria ed essere pronti per la ripresa<\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

In un momento storico, che potremmo definire unico nel suo genere, in cui lo Stato italiano chiede, a gran voce, di rimanere a casa per bloccare il contagio da Coronavirus, ci ritroviamo a vacillare, privati di quelle coordinate che scandivano il nostro Tempo: la scuola, il lavoro, le attivit\u00e0, gli hobby\u2026 sprovvisti di quella programmata suddivisione delle ore che donava significato al nostro vivere.
\n<\/em>L\u2019assenza di tempo, che non lasciava spazi di pensiero, fino a qualche giorno fa, oggi sembra farci vacillare: come investire ora tutto questo tempo?
\n<\/em>Viene incontro la tecnologia, che sembra entrare a gamba tesa in tutti i campi: si attiva il telelavoro, la formazione a distanza, le messe in streaming\u2026..
\n<\/em>La scuola, anch\u2019essa chiamata a dare il suo contributo, si modifica, informatizzandosi velocemente: vengono aperte piattaforme, create classi virtuali e i registri elettronici si riempiono di compiti, che a momenti, diventano valanghe da arginare per le famiglie. L\u2019impulso per la digitalizzazione ha portato gli insegnanti a passare dalla lavagna alla classe virtuale ed \u00e8 come se, scrive Valentina Petri \u00abdalla bicicletta, quella con la ruotona grande e la ruotina da inizio Novecento, vi catapultassero sulla Honda di Valentino Rossi. Cio\u00e8. Un po\u2019 si sbanda\u00bb tra mille difficolt\u00e0 e una scoppiettante partenza. Bisogna per\u00f2 mettersi il casco protettivo (obbligatorio, le leggi si rispettano) ed evitare di cadere. Certo che \u00e8 meno faticoso accelerare e correre su una Honda che pedalare su una bicicletta da inizi del novecento e bisogna evitare che l\u2019entusiasmo non faccia perdere la strada.<\/em><\/p>\n

Tra lo smarrimento <\/em><\/strong>per il grande vuoto che il virus sta creando e l\u2019entusiasmo per la digitalizzazione dell\u2019istruzione occorre prendersi un tempo che consenta:<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n

alla SCUOLA <\/em><\/strong>di poter continuare il percorso di apprendimento in un tempo destrutturato, tenendo in traccia il progetto di vita, riflettendo sulla necessit\u00e0 di tutelare non solo la salute del corpo rimanendo in casa ma soprattutto quella mentale, riallacciando un filo con i propri studenti, per creare un tempo che attivi i canali comunicativi e faccia sentire ai ragazzi che la scuola esiste.<\/em><\/p>\n

# La scuola pu\u00f2 mostrare il lato educativo e formativo recuperare la propria mission cio\u00e8 concorrere al benessere psico-sociale. <\/em><\/p>\n

# Dare spazio all\u2019interpretazione dell\u2019accaduto, al senso di vuoto\/sospensione con cui gli alunni si stanno confrontando, ognuno con gli strumenti e le condizioni legati all\u2019et\u00e0 ed all\u2019ambiente di provenienza, creare un collegamento tra la scuola e la realt\u00e0 che ci circonda permetterebbe di affrontare il tanto dibattuto disagio che manifestano gli studenti non trovando collegamenti tra ci\u00f2 che vivono dentro la scuola e ci\u00f2 che trovano fuori. <\/em><\/p>\n

Alla FAMIGLIA <\/em><\/strong>di trovare un nuovo assetto, di mettere in gioco la capacit\u00e0 di adattarsi a delle nuove regole che impongono limitazioni, chiusure, distanze sociali, ma che creano paradossalmente vicinanze, momenti da trascorrere con i propri figli, modalit\u00e0 relazionali messe a dormire, perch\u00e9 tutto scorreva troppo velocemente prima e soprattutto un Tempo da vivere, attraversare e assaporare.
\n<\/em>Le incertezze disorientano, minano la tranquillit\u00e0, la serenit\u00e0 e come genitori orientarsi non \u00e8 per nulla semplice. Forse in questi momenti pu\u00f2 essere costruttivo ripartire dalle emozioni, dare ad un figlio la possibilit\u00e0 di sentirsi ascoltato, di poter parlare delle emozioni che questo momento difficile inevitabilmente ci porta a provare, pu\u00f2 essere un dono inaspettato. Non pi\u00f9 oppressi dal tempo che non abbiamo, possiamo aiutare i nostri figli a riconoscere le proprie emozioni, condividendo le proprie si offre la possibilit\u00e0 ai ragazzi o bambini di ridimensionarle.<\/em><\/p>\n

Ai RAGAZZI <\/em><\/strong>l<\/em>e emozioni che hanno un ruolo fondamentale nella nostra vita.
\nLa tristezza, la paura, spesso sono concepite dai ragazzi con un\u2019accezione negativa. Gli adulti in questo hanno un ruolo fondamentale nell\u2019aiutare i giovani, soprattutto in queste circostanze particolari, ad attivare una corretta regolazione emotiva, da cui si pu\u00f2 ripartire con fiducia verso il cambiamento e verso la scoperta di risorse da mettere in campo, per le giovani menti in formazione. <\/em><\/p>\n

Ma come attraversare \u2013 anche nella SCUOLA \u2013 il cambiamento che il virus ci porta a sperimentare?<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Le possibilit\u00e0 di cambiamento risiedono nel valore che assumono le relazioni del gruppo, la pensabilit\u00e0 degli eventi, la possibilit\u00e0 di mettere insieme vecchio e nuovo, prima e dopo, scritto e digitale, in modo da poter sviluppare nuove immagini, nuove storie.<\/em><\/p>\n

Ognuno nel proprio ruolo di genitore, insegnante, educatore dovr\u00e0 dare testimonianza attivando le proprie risorse interne, concedendosi il tempo per ri-orientarsi in questo momento di vita e non riempiendosi compulsivamente di cose da fare. \u00a0<\/em><\/p>\n

Rischiamo di perpetuare quei comportamenti di delega che tanto caratterizzano il nostro tempo. Presenza, coerenza, sicurezza, sono i \u201ccompagni\u201d, oggi, come sempre, nel cammino degli educatori, ricordando che dai momenti critici, se attraversati possono originare elementi inaspettati, da cui sbocceranno nuovi fiori.<\/em><\/p>\n

E\u2019 importante parlare con i ragazzi informandoli su cosa sta accadendo senza amplificare le paure e le tensioni, in quanto la nostra tranquillit\u00e0 diventa una rete di sostegno per il loro vivere, nel qui e ora, di questo particolare momento storico.<\/em><\/p>\n

Il corona-virus sta mostrando che ogni corpo ha tempi di reazione diversa, che i farmaci per annientarlo vanno calati alla situazione fisica dei pazienti, altrimenti si rischia di aggredire i corpi, allo stesso modo non esistono ricette magiche, vademecum da seguire, regole pre-scritte su come comportarsi per attraversare questo \u201ctempo di incertezza\u201d, per\u00f2 laddove non si riuscisse da soli, attraverso le proprie risorse interne a \u201csopravvivere\u201d, ecco alcuni suggerimenti:<\/strong><\/em><\/p>\n

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  1. Mantenere i contatti con amici e parenti.
    \n<\/em><\/strong>La socialit\u00e0 \u00e8 per l\u2019essere umano la prima necessit\u00e0 innata, \u00e8 intrinseca nella nostra specie. La tecnologia ci pu\u00f2 aiutare a mantenere i rapporti sociali anche se restiamo in casa. Preferire una videochiamata a una chiamata vocale; dar\u00e0 maggior senso di vicinanza e la dar\u00e0 soprattutto alle persone pi\u00f9 sole, anziani, bambini. Organizzare partite a carte con gli amici o alla play station sostituisce una serata con gli amici, un th\u00e8 \u00a0tra amiche anche via Skipe, apprendere nuovi usi\u00a0 delle tecnologie torner\u00e0 utile anche per il futuro.<\/em><\/li>\n
  2. Mantenere inalterato il ritmo sonno-veglia.
    \n<\/em><\/strong>Questa \u00e8 la prima fondamentale regola da seguire per evitare di incorrere in disturbi del sonno da alterazione del ritmo circadiano. E\u2019 importante andare a dormire all\u2019ora abituale, cos\u00ec come svegliarsi come siamo abituati a fare con o senza l\u2019ausilio di una sveglia. Scivolare in un\u2019inversione del ritmo sonno-veglia \u00e8 pi\u00f9 facile di quanto possiamo immaginare.<\/em><\/li>\n
  3. I giorni non sono tutti uguali.
    \n<\/em><\/strong>La domenica non \u00e8 come il luned\u00ec, il mercoled\u00ec non \u00e8 come il sabato. Pu\u00f2 sembrare banale ma \u00e8 fondamentale ricordarsi di quale sia il giorno che stiamo vivendo e comportarsi di conseguenza. E\u2019 importante quindi provare a riprogettare la quotidiana per favorire la ristrutturazione di un senso psicologico e cronologico.
    \n<\/em>SI a \u201cgioved\u00ec gnocchi\u201d o \u201cmarted\u00ec pomeriggio Zumba\u201d.
    \n<\/em>NO a \u201coggi come ieri e come domani\u201d.
    \n<\/em>Cercare di mantenere le abitudini settimanali ci consentir\u00e0 di essere pronti alla ripartenza.<\/em><\/li>\n
  4. Prendersi cura della propria persona.
    \n<\/em><\/strong>Interrompere le buone abitudini ci riporta continuamente alla situazione di emergenza che stiamo vivendo, rendendola ancora pi\u00f9 vivida. La cura dell\u2019igiene personale, il vestirsi per una lezione online attribuisce dignit\u00e0 e valore a noi stessi, agli altri e a ci\u00f2 che \u00e8 possibile fare insieme, nel migliore dei modi.\u00a0\u00a0 . \u00a0<\/em><\/li>\n
  5. Attivit\u00e0 fisica.
    \n<\/em><\/strong>Ogni situazione di emergenza ci pone in una condizione di stress, pi\u00f9 o meno percepito dal singolo individuo e anche le persone meno ansiose potrebbero sperimentare anomali stati di agitazione. L\u2019attivit\u00e0 fisica aiuta a ridurre lo stress e l\u2019ansia, anche in casa. \u00a0\u00a0Si possono trovare piani di allenamento on line, cos\u00ec come corsi di fitness di ogni genere; oppure accendere la radio, ballare e liberare la fantasia. Ma attenzione!!! Fare tutto in sicurezza! SEMPRE. Non \u00e8 il momento di farsi male e aggiungere problemi agli ospedali impegnati\u00a0 in altre emergenze.<\/em>\u00a0<\/em><\/li>\n
  6. Alimentazione sana.
    \n<\/em><\/strong>Alimentarsi correttamente \u00e8 utile, non solo per il nostro fisico, ma anche per il nostro benessere psicologico. Anche cucinare insieme ai propri familiari grandi e piccini contribuisce ad alleggerire gli effetti di convivenze prolungate in spazi chiusi. Buona cucina e attenzione alla salute vanno comunque tenute insieme.<\/em><\/li>\n
  7. Progetti.
    \n<\/em><\/strong>Questa pu\u00f2 essere l\u2019occasione per recuperare progetti parcheggiati nel cassetto dei \u00a0\u00a0desideri, programmare un viaggio, fare un disegno, rinnovare l\u2019estetica di una parete, visitare un museo\u2026Visite guidate virtuali sono disponibili in moltissimi musei e gallerie.<\/em><\/li>\n
  8. \u00a0<\/em>Spazio personale.
    \n<\/em><\/strong>E\u2019 importante la socialit\u00e0, ma \u00e8 altrettanto utile avere un proprio spazio privato in cui nessuno dei familiari possano entrare. Anche se in casa non avete una stanza tutta per voi, cercate di prendervi uno spazio\/tempo vostro, oltre che concordarlo con i propri cari, in cui poter riflettere, pensare, meditare, ascoltare musica, leggere un libro, parlare con gli amici del cuore.<\/em><\/li>\n
  9. Limitare l\u2019ascolto dei notiziari.
    \n<\/em><\/strong>Rimanere informati \u00e8 importante; ma passare da un notiziario all\u2019altro alla continua ricerca di informazioni sull\u2019andamento del contagio non \u00e8 solo INUTILE. E\u2019 anche totalmente controproducente per il nostro benessere psicologico. Scegliere \u00a0uno o due momenti della giornata in cui informarsi sulle notizie \u00e8 sufficiente. Parlare solo del virus non aiuta: rafforza continuamente nella nostra mente il fatto che stiamo vivendo un momento problematico, aumenta l\u2019ansia e alterazioni. Parliamo anche e soprattutto d\u2019altro.<\/em><\/li>\n
  10. Umorismo e ironia.
    \n<\/em><\/strong>Gli eventi stressanti possono essere reinterpretati e ristrutturati positivamente grazie a ironia e umorismo. Peraltro, l\u2019ironia \u00e8 efficace nel canalizzare l\u2019aggressivit\u00e0 generata dalla frustrazione dell\u2019evento favorendo una spinta motivazionale in direzione di una nuova strutturazione.<\/em><\/li>\n<\/ol>\n

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    \u00a0Scheda realizzata con la collaborazione di
    \nMarialaura Gargano, Psicologa e psicoterapeuta,
    \nCorinne Nardone, Pedagogista clinico,
    \nMariolina Ciarnella, presidente Irase.<\/h6>\n

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